Zapraszamy na AQUA AEROBIK !!!
CZY WIESZ,ŻE ...
Podczas zajęć aerobiku wodnego spalamy więcej kalorii niż podczas zwykłych ćwiczeń!
Nawet do 500 kcal w ciągu 45 minut!!!
Ćwiczenia w wodzie są zalecane także jako forma rehabilitacji dla osób z problemami układu kostnego i stawowego.Każdy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej może zafundować sobie gimnastykę w wodzie, gdyż nie obciąża ona stawów,rozwija wytrzymałość mięśni i ogólną sprawność fizyczną organizmu.
Już dziś zadbaj o swoją sylwetkę i świetne samopoczucie!!!
Zadzwoń 693-138-694